姓名：侯霄

学院和专业：通识教育与外国语学院  英语专业

录取院校及专业：杭州师范大学   高等教育学

在校经历：

2021-2022 获校级一等奖学金、三好学生

2022-2023 获校级一等奖学金、优秀学生干部

2023-2024 获校级一等奖学金、获国家奖学金、三好学生

2024-2025 获校级一等奖学金、三好学生

2024年12月 获校级“十佳大学生”

2024年12月 第七届“人民日报中国杯”日语国际翻译大赛（汉译日组）三等奖

2023年6月 第七届普译奖全国大学生翻译比赛英译汉组 三等奖

2023年7月 安徽省大学生国际贸易综合技能大赛 二等奖

心得体会：

首先，合理择校，精准评估自身实力。关注目标院校的报录比、专业排名，结合自身英语基础，理性确定目标。要客观分析自身优势与短板，让目标与能力相匹配。

其次，按部就班，用任务清单管理学习。备考期间，我前一天晚上会列出第二天的任务清单，将政治、英语、专业课学习拆解为具体目标，这种将大目标量化的方式，让我在近10个月里稳步推进复习，避免因进度混乱产生焦虑。

第三，劳逸结合，学六休一调节状态。考研强度大，持续紧绷反而效率低下。前期我每周日给自己放假，通过出去走走、看场电影等方式放松身心。适当的休息不仅能缓解疲劳，更能让大脑保持活跃，以更好的状态投入后续学习。后期休息的时间就压缩到半天或者一个晚上，进行调整。

最后，屏蔽干扰，专注自身复习节奏。备考后期，压力会很大，建议大家少刷网上别人的备考视频或者一些消极的帖子，这都都容易让自己陷入焦虑。每个人的基础和方法不同，与其盲目比较，不如踏实走好自己的路。

寄语：

先完成后完美，那些看似波澜不惊的日复一复，会突然在某一天，让人看到坚持的意义。