为帮助学生精准把握大学生职业生涯规划大赛备赛要点，提升参赛作品质量与现场展示能力，明晰职业发展方向，通识教育与外国语学院特邀请紫云英创新创业学院创业指导师任丽娜开展专项备赛指导讲座，同时邀请第三届大学生职业规划大赛安徽赛区铜奖获得者卢凯同学分享个人备赛实战经验。讲座由学院团总支书记杨丽萍主持。

活动伊始，杨丽萍对任丽娜老师的莅临指导表示感谢，她指出大学生职业生涯规划大赛是同学们梳理自我认知、明确职业方向、锻炼综合能力的重要平台，不仅能帮助大家提前规划学业与职业道路，更能在备赛过程中提升自我审视、逻辑表达与实践创新能力。

（图为杨丽萍老师主持）

随后，任丽娜结合大学生职业生涯规划大赛的赛事规则、评分标准与历年参赛案例，展开全面且细致的指导。她从职业认知、自我剖析、规划制定、作品撰写、现场答辩等多个关键环节入手，深入浅出地讲解备赛核心要点。针对学生们容易忽视的职业目标定位、个人优势挖掘等问题，任丽娜逐一进行详细拆解，并给出针对性改进建议。她强调，职业生涯规划不是凭空构想，而是要立足自身专业特色、结合社会行业需求，制定出贴合实际、兼具可行性与前瞻性的职业发展路径，同时鼓励同学们大胆展现自我，以自信从容的状态应对比赛。

（图为任丽娜老师现场指导）

（图为活动现场）

接着，卢凯结合自身参赛经历，带来了干货满满的实战经验分享。他详细讲述了从选题构思、文稿打磨、PPT制作到现场模拟演练的完整备赛流程。卢凯强调要注重参赛作品的逻辑性与真实性，突出个人特色，同时要提前做好充分的答辩准备，灵活应对评委提问。最后，他鼓励在场同学积极参赛，以赛促学，在备赛与参赛过程中进一步认清自我、明确未来发展方向，不断提升综合能力。

（图为卢凯同学分享经验）

此次备赛指导活动的开展，为学院学生搭建了良好的学习交流平台，不仅让同学们清晰地掌握了职业生涯规划大赛的备赛方法与技巧，更帮助大家进一步增强了职业生涯规划的意识，对助力学生成长成才和高质量就业具有重要意义。