为持续贯彻“健康第一”的育人理念，进一步营造积极向上、充满活力的校园文化氛围，11月20日晚九点，通识教育与外国语学院在体育公园成功举办了第五期“活力对决，健康同行”晚间健康操活动。尽管寒意渐浓，同学们依旧热情不减，踊跃参与，以跃动的身姿点亮校园夜色，展现青春风采。夜幕之下，体育公园灯光璀璨。伴随着富有节奏感的音乐，同学们迅速进入状态，从轻松的热身环节到富有韵律的成套动作，大家动作舒展、步伐协调，展现出良好的身体协调性与团队默契。尽管动作难度有所提升，但同学们依然精神饱满、动作整齐，一张张洋溢着活力的面庞，成为秋夜校园中最动人的风景。（图为晚间操现场1）本期活动在延续以往特色的基础上，进一步优化了动作编排，融入更多流行与互动元素，使整体节奏更富感染力，充分调动了同学们的参与积极性。现场气氛热烈，欢声笑语与动感音乐交织，汇成一片青春洋溢的海洋。许多同学表示，晚间操不仅缓解了一天的学习压力，更让大家在集体运动中感受到归属感与快乐。（图为晚间操现场2）作为学院推动“五育并举”落地见效的重要载体

为践行志愿服务精神，传递校园温暖力量，11月18日下午13:00，通识教育与外国语学院学生会在体育馆架空层成功举办“清衣奋行 焕衣启程”志愿服务活动。学院学生会全体成员积极参与，以实际行动书写青春担当。(图为“清衣奋行 焕衣启程”活动现场)活动筹备阶段，文体部部长王悦、副部长王健波统筹推进，精准完成场地布置、流程规划、人员调度等前期工作，为活动顺利开展筑牢基础。活动期间，宣传部部长吴佳璇、副部长张焱带领部门成员全程跟进，用镜头记录志愿者忙碌身影与温馨瞬间。其他学生会成员听从统一调度，分工协作、默契配合，有序完成衣物清洗、衣物整理等志愿服务，现场洋溢着团结协作、乐于奉献的浓厚氛围。（图为全体成员合影）此次“清衣奋行 焕衣启程”志愿服务活动，不仅展现了学生会全体成员的积极向上，更展现了通识教育与外国语学院学子的责任与担当。未来，学院学生会将继续秉持志愿服务精神，组织开展更多有意义的活动，助力校园文化建设，传递青春正能量。

本网讯 为营造和谐温馨、积极向上的寝室文化氛围，挖掘寝室内藏于日常的温情瞬间，增进同学间的友谊与班级凝聚力，丰富校园文化生活，通识教育与外国语学院精心策划的“寓见你，真好”最美寝室故事大赛成功举办。11月14日下午，活动启动仪式在A1N408举行，学院党总支副书记邓辰、学工秘书王丹、23级辅导员杨丽萍、25级辅导员刘荣荣及学院全体寝室长到场参与。邓辰强调，寝室是学生在校生活的重要场所，是培育友谊、共同成长的温馨港湾，希望通过此次大赛，同学们能积极分享寝室里的温暖故事，展现学院学子团结友爱、互助成长的精神风貌，进一步推动校园寝室文化建设。（图为启动仪式现场）经过前期筹备与动员，各班级积极响应赛事号召，扎实开展班级初选环节，学子们以寝室为单位主动报名、积极分享朝夕相处的日常故事。经过层层严格筛选，12组优秀寝室脱颖而出，成功晋级院赛。（图为各班开展班级评选现场）11月19日下午两点，决赛在A32N205教室顺利举办，比赛邀请后勤处章炜老师、公共英语教研室主任张银银老师、通识学院学工秘书王丹老

晨光初露，校园教学楼内已响起琅琅书声；夜色渐浓，自习室里依旧灯火通明。作为通识教育与外国语学院学风建设的重要组成部分，早晚自习以常态化开展为抓手，为学子们搭建起自主学习、巩固提升的优质平台，让勤学善思的氛围浸润校园每一个角落。（图为24级英专生早读）学院通过优化晨读安排，明确学习导向，让清晨的时光成为知识积累的黄金时段，助力学子们开启元气满满的一天。（图为25级英专生早读）学院强化晚自习管理，保障学习环境安静有序，同时安排教师值守，为学子们提供及时的答疑指导，让夜晚的学习时光更具实效，成为查漏补缺、提升能力的重要载体。（图为24级英专生晚自习）（图为25级英专生晚自习）早晚自习的常态化推进，不仅帮助学子们养成了规律的学习习惯，更在校园内营造了比学赶超、勤学笃行的良好学风。通识教育与外国语学院将持续聚焦学风建设，不断优化早晚自习组织模式，让每一段晨光与星夜都成为学子们逐梦路上的坚实助力，推动校园育人质量稳步提升。

为丰富学生课余生活，提升英语应用能力，通识教育与外国语学院于11月12日晚七点,在A32N205沙龙室开展师者引航个性化晚自习第四期活动。本次活动以“A Trip Around the World”为主题，由石凌老师带领同学们开启一场别开生面的“环球旅行”。（图为石凌老师主讲）活动伊始，石凌老师让同学们进行分组。首个环节“看图接龙说景点”中，大屏幕上依次展示出埃菲尔铁塔、万里长城、自由女神像等世界各地著名景点的图片，各小组同学反应迅速举手抢答,接龙说出景点名称及所在国家。（图为抢答环节）随后的“英文词语你画我猜”环节将活动推向高潮。大屏幕上随机刷新英文单词，通过肢体语言和英文描述传递信息，队友需在规定时间内猜出词语。（图为你画我猜互动现场）为进一步深化学习效果，老师系统讲解了旅游场景中的常用英文表达，包括景点介绍、出行方式、住宿沟通等实用内容，帮助同学们构建完整的旅游英语知识体系。（图为石凌老师讲解）最后，活动在“十大旅游景点听力”环节中落下帷幕，同学们认真聆听景点相关的英文听力材料，一

为继续丰富校园文化生活，倡导健康生活方式，11月11日晚九点，通识教育与外国语学院2025级全体同学，在体育公园顺利开展第三期“活力对决，健康同行”晚间操活动。同学们纷纷集结，在学长学姐的带领下舒展身姿、整齐律动，用运动为青春赋能，成为校园夜晚最具活力的风景线。（图为晚间操现场1）本次晚间操活动专为学生们量身打造，精选融合流行音乐与基础健身动作的韵律操，动作简洁有力、节奏明快，兼顾趣味性与锻炼效果，适配学子日常运动需求。（图为晚间操现场2）此次晚间操活动的开展，不仅为学子们搭建了便捷的健身平台，更传递了“健康第一”的生活理念，让运动成为校园生活的重要组成部分。（图为晚间操集体合影）通识教育与外国语学院晚间操活动的火热进行，不仅为学子们的课余生活增添了色彩，更助力大家在运动中强健体魄、磨砺意志。未来，学校将继续深耕校园文体建设，打造更多贴合学子需求的优质活动，为青年学子成长成才保驾护航，让青春在运动中绽放别样光彩。